Os exercícios são importantes para garantir uma velhice saudável: além de fortalecer os ossos e os músculos, evitando a osteoporose, eles podem retardar o aparecimento de Alzheimer, de câncer ou problemas cardiovasculares.

No terceiro capítulo da série de reportagens especiais da Band News FM sobre os benefícios da atividade física para a saúde, você vai conferir as vantagens físicas e emocionais da prática esportiva para os idosos.

Débora Alfano:

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